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geizecaetano的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1802 大卡   食物: 1184 大卡 (脂肪: 34.64克, 蛋白质: 58.64克, 碳水物: 161.93克)
每月总数: 运动: 1802 大卡   食物: 21316 大卡 (脂肪: 623.47克, 蛋白质: 1055.44克, 碳水物: 2914.77克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -581
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每天平均热量信息

108%
RDA*
(1184 卡)
108% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (26%)
 
蛋白质 (20%)
*基于RDA的1100卡路里 (2024年09月3日)
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