| 2024年06月 |
| 周三 19: |
488 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.21克 |
|
45.68克 |
|
58.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1564 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.18克 |
|
76.43克 |
|
294.99克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
345 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
20.21克 |
|
18.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
518 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.80克 |
|
15.20克 |
|
95.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2001 *
|
200%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.23克 |
|
59.82克 |
|
219.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
387 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.33克 |
|
58.97克 |
|
37.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
498 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.33克 |
|
60.89克 |
|
40.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1199 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
87.78克 |
|
98.23克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周六 30: |
1229 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.17克 |
|
88.94克 |
|
125.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1170 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.25克 |
|
85.60克 |
|
141.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1309 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.94克 |
|
82.95克 |
|
189.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1678 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.55克 |
|
112.67克 |
|
227.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1715 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.45克 |
|
169.32克 |
|
140.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1315 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.27克 |
|
84.69克 |
|
146.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1313 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.16克 |
|
93.99克 |
|
130.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1322 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.87克 |
|
85.56克 |
|
112.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
984 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.14克 |
|
54.90克 |
|
85.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
937 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.14克 |
|
80.11克 |
|
77.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1164 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.24克 |
|
137.20克 |
|
81.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1458 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
91.62克 |
|
132.50克 |
|
-
|
-
|
