| 2024年03月 |
| 周六 2: |
2494 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.36克 |
|
79.98克 |
|
244.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
2515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.82克 |
|
87.60克 |
|
216.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
2477 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.19克 |
|
48.06克 |
|
274.91克 |
|
2311*
|
 166
|
| 周三 28: |
2677 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.15克 |
|
173.22克 |
|
186.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2017 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.97克 |
|
45.90克 |
|
262.45克 |
|
2308*
|
 291
|
| 周一 26: |
1716 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.76克 |
|
48.72克 |
|
215.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2575 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.66克 |
|
39.37克 |
|
289.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2505 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.67克 |
|
78.21克 |
|
286.79克 |
|
2305*
|
200
|
| 周五 23: |
2292 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.27克 |
|
73.24克 |
|
123.24克 |
|
2334*
|
42
|
| 周四 22: |
1765 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
39.70克 |
|
239.73克 |
|
2411*
|
646
|
| 周三 21: |
2448 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.29克 |
|
77.56克 |
|
172.91克 |
|
2382*
|
66
|
| 周二 20: |
2361 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.35克 |
|
69.44克 |
|
256.86克 |
|
2348*
|
13
|
| 周一 19: |
2016 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.92克 |
|
83.32克 |
|
208.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2075 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.11克 |
|
41.44克 |
|
312.05克 |
|
2348*
|
273
|
| 周六 17: |
1880 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.96克 |
|
48.54克 |
|
252.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
3143 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.85克 |
|
96.67克 |
|
308.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2637 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.43克 |
|
89.71克 |
|
293.82克 |
|
2365*
|
272
|
| 周三 14: |
2695 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.71克 |
|
34.66克 |
|
232.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2000 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.52克 |
|
53.89克 |
|
268.03克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周三 1: |
603 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.88克 |
|
29.08克 |
|
52.33克 |
|
2552*
|
1949
|
