| 2024年08月 |
| 周二 27: |
1764 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.41克 |
|
72.42克 |
|
240.20克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1375 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.03克 |
|
146.89克 |
|
19.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1852 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.75克 |
|
92.95克 |
|
119.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1627 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.81克 |
|
101.13克 |
|
189.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2623 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.27克 |
|
137.53克 |
|
225.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 7: |
758 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.26克 |
|
56.93克 |
|
59.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2975 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.63克 |
|
152.65克 |
|
282.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2656 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.39克 |
|
158.69克 |
|
271.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2692 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.49克 |
|
146.47克 |
|
219.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2271 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.98克 |
|
139.21克 |
|
178.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
17605 *
|
440%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
524.07克 |
|
2907.87克 |
|
371.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2267 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.64克 |
|
132.37克 |
|
307.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1978 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.03克 |
|
120.62克 |
|
221.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2327 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.13克 |
|
138.55克 |
|
270.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1578 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.02克 |
|
110.00克 |
|
163.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2251 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.80克 |
|
101.18克 |
|
211.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
3643 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.77克 |
|
183.78克 |
|
291.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2435 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.53克 |
|
149.13克 |
|
297.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2625 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.11克 |
|
161.44克 |
|
286.91克 |
|
-
|
-
|
