| 2022年06月 |
| 周日 26: |
763 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
60.62克 |
|
35.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
772 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.88克 |
|
47.26克 |
|
92.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
685 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.83克 |
|
50.21克 |
|
91.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
841 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.90克 |
|
70.11克 |
|
70.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
727 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.28克 |
|
52.76克 |
|
60.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
821 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.19克 |
|
42.11克 |
|
132.09克 |
|
2301*
|
 1480
|
| 周一 20: |
389 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.84克 |
|
10.61克 |
|
68.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
942 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.14克 |
|
59.08克 |
|
66.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
721 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.30克 |
|
37.98克 |
|
82.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1015 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.73克 |
|
42.84克 |
|
134.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1056 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.86克 |
|
90.20克 |
|
100.72克 |
|
1816*
|
760
|
| 周三 15: |
963 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.67克 |
|
108.51克 |
|
56.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
594 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.40克 |
|
39.93克 |
|
68.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
755 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.19克 |
|
42.24克 |
|
79.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
603 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.38克 |
|
53.53克 |
|
57.18克 |
|
2222*
|
1619
|
| 周六 11: |
1012 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.25克 |
|
44.41克 |
|
137.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1055 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.66克 |
|
82.18克 |
|
81.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
792 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.03克 |
|
49.92克 |
|
111.19克 |
|
2236*
|
1444
|
| 周三 8: |
731 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
52.91克 |
|
65.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
554 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.58克 |
|
33.67克 |
|
74.06克 |
|
-
|
-
|
