| 2024年09月 |
| 周六 21: |
2015 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.05克 |
|
91.88克 |
|
242.31克 |
|
-
|
-
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| 周五 20: |
1885 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.26克 |
|
85.63克 |
|
171.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1823 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.17克 |
|
68.36克 |
|
266.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1789 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.10克 |
|
112.83克 |
|
242.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1786 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.41克 |
|
99.05克 |
|
154.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1780 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.96克 |
|
59.33克 |
|
212.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
299 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.57克 |
|
4.97克 |
|
34.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1879 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
85.28克 |
|
248.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1869 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
83.93克 |
|
260.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1797 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.59克 |
|
84.07克 |
|
263.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2203 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.94克 |
|
81.18克 |
|
304.74克 |
|
3344*
|
 1141
|
| 周二 10: |
1904 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.91克 |
|
102.24克 |
|
208.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1715 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.20克 |
|
94.63克 |
|
183.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1768 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.99克 |
|
109.44克 |
|
175.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2029 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.68克 |
|
154.03克 |
|
164.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1830 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.15克 |
|
85.48克 |
|
196.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1849 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.26克 |
|
100.70克 |
|
183.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2034 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.85克 |
|
106.65克 |
|
201.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2000 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.28克 |
|
94.87克 |
|
215.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1815 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.85克 |
|
93.59克 |
|
234.62克 |
|
-
|
-
|
