| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1084 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.04克 |
|
68.10克 |
|
100.17克 |
|
2370*
|
 1286
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1883 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.28克 |
|
83.56克 |
|
204.01克 |
|
2084*
|
201
|
| 周二 30: |
1598 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.31克 |
|
59.66克 |
|
205.39克 |
|
2665*
|
1067
|
| 周一 29: |
877 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.55克 |
|
38.60克 |
|
88.48克 |
|
2499*
|
1622
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2432*
|
-
|
| 周六 27: |
823 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.92克 |
|
26.21克 |
|
102.51克 |
|
2753*
|
1930
|
| 周五 26: |
1679 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.08克 |
|
63.47克 |
|
165.97克 |
|
2246*
|
567
|
| 周四 25: |
1001 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.84克 |
|
56.84克 |
|
114.06克 |
|
2764*
|
1763
|
| 周三 24: |
1938 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.94克 |
|
71.11克 |
|
160.04克 |
|
2838*
|
900
|
| 周二 23: |
1770 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.10克 |
|
67.43克 |
|
223.52克 |
|
2815*
|
1045
|
| 周一 22: |
1437 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.13克 |
|
81.78克 |
|
127.41克 |
|
2337*
|
900
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
2202*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2365*
|
-
|
| 周五 19: |
1497 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.17克 |
|
66.98克 |
|
147.34克 |
|
2363*
|
866
|
| 周四 18: |
1408 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.50克 |
|
40.46克 |
|
193.86克 |
|
2705*
|
1297
|
| 周三 17: |
1313 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.98克 |
|
66.47克 |
|
119.63克 |
|
2563*
|
1250
|
| 周二 16: |
1162 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.81克 |
|
58.93克 |
|
149.48克 |
|
2411*
|
1249
|
| 周一 15: |
1418 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.96克 |
|
51.78克 |
|
156.94克 |
|
2353*
|
935
|
| 周日 14: |
1321 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
49.46克 |
|
162.38克 |
|
2853*
|
1532
|
| 周六 13: |
1141 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
38.07克 |
|
135.05克 |
|
2543*
|
1402
|
