| 2024年08月 |
| 周五 16: |
2540 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.75克 |
|
168.60克 |
|
237.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2626 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.05克 |
|
165.12克 |
|
270.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2679 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.63克 |
|
161.23克 |
|
197.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2712 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.72克 |
|
164.36克 |
|
279.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2555 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.86克 |
|
168.80克 |
|
233.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
813 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
61.73克 |
|
67.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2594 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.57克 |
|
167.87克 |
|
243.84克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 14: |
2794 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.37克 |
|
140.02克 |
|
290.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2662 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.79克 |
|
158.97克 |
|
301.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
3341 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.07克 |
|
185.06克 |
|
351.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2742 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.99克 |
|
160.57克 |
|
311.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2695 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.68克 |
|
161.06克 |
|
293.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1735 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.66克 |
|
50.55克 |
|
183.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
2625 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.16克 |
|
108.04克 |
|
284.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
3227 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.21克 |
|
153.35克 |
|
284.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
2987 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.46克 |
|
124.85克 |
|
333.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
2894 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.66克 |
|
160.82克 |
|
317.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
3002 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.89克 |
|
161.70克 |
|
334.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
3076 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.74克 |
|
129.28克 |
|
265.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2895 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.86克 |
|
170.80克 |
|
321.76克 |
|
-
|
-
|
