| 2010年06月 |
| 周五 25: |
704 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.96克 |
|
42.20克 |
|
127.97克 |
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-
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-
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| 2009年11月 |
| 周一 16: |
685 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.33克 |
|
34.42克 |
|
121.98克 |
|
-
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-
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| 2009年10月 |
| 周二 13: |
858 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
45.39克 |
|
136.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1430 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.94克 |
|
68.29克 |
|
209.69克 |
|
-
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-
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| 2009年08月 |
| 周四 27: |
709 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.72克 |
|
32.34克 |
|
121.04克 |
|
-
|
-
|
| 2009年07月 |
| 周二 21: |
762 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.63克 |
|
31.80克 |
|
130.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
797 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.81克 |
|
44.45克 |
|
115.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
633 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.18克 |
|
38.50克 |
|
93.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
865 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.68克 |
|
41.31克 |
|
109.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
681 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.82克 |
|
30.65克 |
|
88.81克 |
|
-
|
-
|
| 2009年06月 |
| 周一 29: |
836 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.44克 |
|
36.40克 |
|
126.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1304 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.72克 |
|
65.61克 |
|
152.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
924 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
39.99克 |
|
119.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1366 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.46克 |
|
45.35克 |
|
214.45克 |
|
2932*
|
 1566
|
| 周二 2: |
505 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.33克 |
|
15.30克 |
|
103.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1222 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.25克 |
|
57.77克 |
|
173.59克 |
|
-
|
-
|
| 2009年05月 |
| 周三 27: |
789 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.42克 |
|
48.47克 |
|
127.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
643 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.26克 |
|
32.42克 |
|
96.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1649 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.20克 |
|
73.10克 |
|
216.72克 |
|
2266*
|
617
|
| 周一 18: |
1440 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
79.53克 |
|
180.30克 |
|
2315*
|
875
|
