| 2022年12月 |
| 周一 19: |
115 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
27.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
145 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.50克 |
|
34.25克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
1377*
|
-
|
| 周四 1: |
30 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.15克 |
|
0.61克 |
|
7.55克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周四 25: |
373 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.02克 |
|
30.32克 |
|
34.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
96 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.60克 |
|
2.70克 |
|
19.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
990 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.38克 |
|
94.14克 |
|
92.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
986 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.04克 |
|
61.26克 |
|
82.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
624 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.69克 |
|
42.71克 |
|
26.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
506 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.71克 |
|
15.28克 |
|
96.19克 |
|
1291*
|
 785
|
| 周四 11: |
583 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.34克 |
|
14.19克 |
|
113.29克 |
|
1297*
|
714
|
| 周三 10: |
402 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.55克 |
|
13.12克 |
|
46.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
718 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.84克 |
|
17.75克 |
|
123.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
415 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.54克 |
|
28.87克 |
|
49.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1226 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.03克 |
|
37.37克 |
|
216.82克 |
|
-
|
-
|
