| 2022年10月 |
| 周二 18: |
2141 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.68克 |
|
113.84克 |
|
226.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2074 *
|
103700%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
87.88克 |
|
289.91克 |
|
1332*
|
 742
|
| 2022年09月 |
| 周三 28: |
1837 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.08克 |
|
80.69克 |
|
201.11克 |
|
1306*
|
531
|
| 周二 27: |
2159 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.15克 |
|
109.37克 |
|
251.86克 |
|
1700*
|
459
|
| 周一 26: |
2270 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.06克 |
|
120.02克 |
|
317.80克 |
|
1700*
|
570
|
| 周四 15: |
2010 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.91克 |
|
106.74克 |
|
245.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2388 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.87克 |
|
111.48克 |
|
318.62克 |
|
1503*
|
885
|
| 周二 6: |
2268 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.62克 |
|
136.13克 |
|
338.42克 |
|
1337*
|
931
|
| 周一 5: |
2475 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.28克 |
|
107.74克 |
|
303.08克 |
|
2165*
|
310
|
| 周六 3: |
2110 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.62克 |
|
81.45克 |
|
292.93克 |
|
2386*
|
 276
|
| 周五 2: |
2383 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.25克 |
|
130.05克 |
|
279.80克 |
|
1502*
|
881
|
| 周四 1: |
2651 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.57克 |
|
129.63克 |
|
341.19克 |
|
1502*
|
1149
|
| 2022年08月 |
| 周三 31: |
2306 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.90克 |
|
104.83克 |
|
308.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
2420 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.92克 |
|
121.40克 |
|
341.77克 |
|
1681*
|
739
|
| 周一 29: |
2409 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.00克 |
|
120.78克 |
|
335.61克 |
|
1692*
|
717
|
| 周五 26: |
2407 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.60克 |
|
121.19克 |
|
329.39克 |
|
1959*
|
448
|
| 周四 25: |
2200 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.04克 |
|
120.44克 |
|
258.51克 |
|
1681*
|
519
|
| 周三 24: |
1898 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.87克 |
|
122.40克 |
|
236.43克 |
|
1291*
|
607
|
| 周二 23: |
2244 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
145.24克 |
|
318.96克 |
|
1681*
|
563
|
| 周一 22: |
1294 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.06克 |
|
76.27克 |
|
189.27克 |
|
1421*
|
127
|
