| 2024年07月 |
| 2024年06月 |
| 2024年05月 |
| 2023年11月 |
| 周日 5: |
1963 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.87克 |
|
60.81克 |
|
210.74克 |
|
-
|
-
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| 2023年09月 |
| 周三 20: |
48 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.01克 |
|
2.49克 |
|
2.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
336 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.70克 |
|
3.80克 |
|
28.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
374 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
13.70克 |
|
57.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
148 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.40克 |
|
4.60克 |
|
18.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
3 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.18克 |
|
0.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
355 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.66克 |
|
28.36克 |
|
60.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
21 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.13克 |
|
0.43克 |
|
5.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1130 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.21克 |
|
28.82克 |
|
158.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1446 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.92克 |
|
57.59克 |
|
181.61克 |
|
-
|
-
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