| 2024年05月 |
| 周四 23: |
600 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
16.30克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
304 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
30.40克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1051 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
51.06克 |
|
19.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
208 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.59克 |
|
3.87克 |
|
32.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1851 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.29克 |
|
128.40克 |
|
47.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1730 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.94克 |
|
105.10克 |
|
24.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
665 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
66.50克 |
|
1.75克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 30: |
654 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.69克 |
|
19.75克 |
|
25.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1399 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.81克 |
|
61.15克 |
|
38.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.01克 |
|
70.36克 |
|
36.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1517 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.10克 |
|
65.11克 |
|
36.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1268 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.07克 |
|
47.85克 |
|
37.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1064 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.33克 |
|
46.95克 |
|
19.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1583 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.90克 |
|
65.55克 |
|
107.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1102 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.31克 |
|
57.48克 |
|
49.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1538 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.86克 |
|
67.28克 |
|
35.69克 |
|
1843*
|
 305
|
| 周六 15: |
1402 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.95克 |
|
58.42克 |
|
32.69克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1736 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.56克 |
|
59.09克 |
|
50.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1394 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.58克 |
|
58.24克 |
|
50.89克 |
|
-
|
-
|
