| 2024年01月 |
| 周二 30: |
730 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.10克 |
|
17.60克 |
|
97.40克 |
|
1141*
|
 411
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
2196*
|
-
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| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1833*
|
-
|
| 周五 26: |
1124 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
65.36克 |
|
107.51克 |
|
2287*
|
1163
|
| 周四 25: |
1879 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.39克 |
|
79.23克 |
|
316.30克 |
|
2590*
|
711
|
| 周三 24: |
1799 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.13克 |
|
78.26克 |
|
187.23克 |
|
2245*
|
446
|
| 周二 23: |
583 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.48克 |
|
22.28克 |
|
59.76克 |
|
2123*
|
1540
|
| 周一 22: |
1637 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.27克 |
|
34.67克 |
|
209.70克 |
|
2228*
|
591
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周五 19: |
1652 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.74克 |
|
90.53克 |
|
191.33克 |
|
2522*
|
870
|
| 周四 18: |
2210 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.59克 |
|
97.52克 |
|
202.78克 |
|
2388*
|
178
|
| 周三 17: |
1252 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.12克 |
|
61.38克 |
|
125.57克 |
|
2244*
|
992
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
2802*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
2331*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
2090*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1844*
|
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|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
2231*
|
-
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