| 2024年09月 |
| 周日 22: |
167 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
6.00克 |
|
22.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
234 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.80克 |
|
3.20克 |
|
26.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
778 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.33克 |
|
77.90克 |
|
59.80克 |
|
702*
|
 76
|
| 周四 19: |
1378 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.36克 |
|
75.14克 |
|
178.64克 |
|
2223*
|
 845
|
| 周三 18: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.82克 |
|
104.20克 |
|
81.83克 |
|
1464*
|
235
|
| 周二 17: |
1145 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.62克 |
|
79.42克 |
|
103.17克 |
|
1859*
|
714
|
| 周一 16: |
1149 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
87.35克 |
|
87.41克 |
|
1601*
|
452
|
| 周日 15: |
1825 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.67克 |
|
100.54克 |
|
155.05克 |
|
1476*
|
349
|
| 周六 14: |
1442 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.46克 |
|
89.53克 |
|
197.71克 |
|
1741*
|
299
|
| 周五 13: |
1653 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.75克 |
|
156.94克 |
|
120.09克 |
|
2086*
|
433
|
| 周四 12: |
1264 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.53克 |
|
105.91克 |
|
115.67克 |
|
2000*
|
736
|
| 周三 11: |
1189 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.02克 |
|
115.23克 |
|
101.36克 |
|
1505*
|
316
|
| 周二 10: |
1297 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.85克 |
|
79.52克 |
|
117.90克 |
|
2288*
|
991
|
| 周一 9: |
1232 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.66克 |
|
105.36克 |
|
121.70克 |
|
1803*
|
571
|
| 周日 8: |
1652 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.55克 |
|
68.16克 |
|
160.33克 |
|
1697*
|
45
|
| 周六 7: |
2003 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.43克 |
|
96.75克 |
|
171.82克 |
|
1942*
|
61
|
| 周五 6: |
1357 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.20克 |
|
95.58克 |
|
93.00克 |
|
1897*
|
540
|
| 周四 5: |
1367 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.41克 |
|
47.87克 |
|
141.96克 |
|
2135*
|
768
|
| 周三 4: |
1195 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.83克 |
|
80.12克 |
|
115.22克 |
|
1941*
|
746
|
| 周二 3: |
1244 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.24克 |
|
79.40克 |
|
141.65克 |
|
1950*
|
706
|
