| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1759 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.73克 |
|
177.28克 |
|
187.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1773 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.12克 |
|
187.03克 |
|
180.72克 |
|
1361*
|
 412
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
1419*
|
-
|
| 周六 21: |
1515 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.23克 |
|
148.70克 |
|
147.56克 |
|
1494*
|
21
|
| 周五 20: |
1750 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
167.26克 |
|
184.04克 |
|
1637*
|
113
|
| 周四 19: |
1808 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.38克 |
|
168.65克 |
|
195.88克 |
|
1493*
|
315
|
| 周三 18: |
1925 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
190.88克 |
|
210.09克 |
|
1624*
|
301
|
| 周二 17: |
1753 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.78克 |
|
173.92克 |
|
194.60克 |
|
1671*
|
82
|
| 周一 16: |
1915 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.38克 |
|
180.45克 |
|
222.48克 |
|
1702*
|
213
|
| 周日 15: |
1850 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.82克 |
|
180.48克 |
|
202.39克 |
|
1714*
|
136
|
| 周六 14: |
660 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.39克 |
|
65.46克 |
|
71.84克 |
|
1749*
|
 1089
|
| 周五 13: |
1780 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
183.31克 |
|
206.52克 |
|
1657*
|
123
|
| 周四 12: |
1803 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.63克 |
|
180.31克 |
|
179.69克 |
|
1601*
|
202
|
| 周三 11: |
1936 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
185.20克 |
|
220.58克 |
|
1656*
|
280
|
| 周二 10: |
1810 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.60克 |
|
178.34克 |
|
187.41克 |
|
1613*
|
197
|
| 周一 9: |
1895 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.11克 |
|
194.10克 |
|
202.07克 |
|
1606*
|
289
|
| 周日 8: |
1818 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.55克 |
|
183.37克 |
|
190.88克 |
|
1685*
|
133
|
| 周六 7: |
1085 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.49克 |
|
103.04克 |
|
112.74克 |
|
1446*
|
361
|
| 周五 6: |
1808 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
181.89克 |
|
192.61克 |
|
1620*
|
188
|
| 周四 5: |
1789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.71克 |
|
179.93克 |
|
188.96克 |
|
1700*
|
89
|
| 周三 4: |
1766 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
174.22克 |
|
199.52克 |
|
1656*
|
110
|
