| 2022年05月 |
| 周日 8: |
1110 *
|
40%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
56.16克 |
|
61.10克 |
|
90.56克 |
|
-
|
-
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| 周六 7: |
1756 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.99克 |
|
93.20克 |
|
156.34克 |
|
-
|
-
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| 周五 6: |
631 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
54.96克 |
|
49.58克 |
|
-
|
-
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| 2022年04月 |
| 周六 2: |
772 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.77克 |
|
29.21克 |
|
106.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
358 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.83克 |
|
43.86克 |
|
4.03克 |
|
-
|
-
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| 2022年03月 |
| 周四 31: |
439 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
16.21克 |
|
24.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
112 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
1.74克 |
|
25.79克 |
|
-
|
-
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