| 2022年08月 |
| 周日 21: |
999 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
64.57克 |
|
119.79克 |
|
-
|
-
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| 周六 20: |
1910 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.95克 |
|
90.10克 |
|
226.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1403 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.99克 |
|
93.29克 |
|
144.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1506 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.17克 |
|
83.75克 |
|
142.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1415 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.78克 |
|
85.51克 |
|
174.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1631 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.04克 |
|
89.00克 |
|
214.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2237 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.92克 |
|
86.63克 |
|
205.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1439 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.23克 |
|
70.13克 |
|
185.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2522 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.33克 |
|
128.13克 |
|
233.16克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1809 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.35克 |
|
114.77克 |
|
190.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1067 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
90.20克 |
|
89.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1837 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.53克 |
|
104.44克 |
|
198.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1871 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.59克 |
|
141.60克 |
|
197.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1726 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.45克 |
|
113.60克 |
|
153.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1339 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.35克 |
|
53.84克 |
|
174.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1835 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.22克 |
|
90.72克 |
|
160.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1330 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.12克 |
|
88.28克 |
|
123.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1566 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.25克 |
|
85.65克 |
|
181.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1041 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.39克 |
|
63.22克 |
|
88.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1557 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.27克 |
|
72.58克 |
|
144.03克 |
|
-
|
-
|
