| 2024年07月 |
| 周二 2: |
1541 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.60克 |
|
123.47克 |
|
142.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
1685 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
145.84克 |
|
117.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1894 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.43克 |
|
101.52克 |
|
159.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1586 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
77.75克 |
|
228.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
186 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.55克 |
|
5.59克 |
|
38.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1750 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.03克 |
|
62.73克 |
|
255.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
428 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.51克 |
|
28.66克 |
|
41.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
131.73克 |
|
131.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
999 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.15克 |
|
78.28克 |
|
88.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
250 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.94克 |
|
37.52克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
2264 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.38克 |
|
113.07克 |
|
184.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1671 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.60克 |
|
122.21克 |
|
117.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1795 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.57克 |
|
118.97克 |
|
159.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1675 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.98克 |
|
126.60克 |
|
120.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2844 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.29克 |
|
131.80克 |
|
305.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2094 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.73克 |
|
100.96克 |
|
206.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2198 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.36克 |
|
71.16克 |
|
272.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2023 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.07克 |
|
103.95克 |
|
210.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1807 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.16克 |
|
102.16克 |
|
237.45克 |
|
1741*
|
 66
|
| 周四 16: |
1934 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.80克 |
|
86.55克 |
|
199.48克 |
|
-
|
-
|
