| 2022年04月 |
| 周六 2: |
663 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.28克 |
|
30.48克 |
|
53.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
986 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.13克 |
|
73.21克 |
|
97.37克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
734 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.61克 |
|
31.03克 |
|
86.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1283 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
74.84克 |
|
99.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1024 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.62克 |
|
66.92克 |
|
61.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1379 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
93.88克 |
|
114.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
1141 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
83.15克 |
|
101.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1228 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
87.54克 |
|
85.12克 |
|
1868*
|
 640
|
| 周五 25: |
1293 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.74克 |
|
66.33克 |
|
113.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1400 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.12克 |
|
76.33克 |
|
96.23克 |
|
1537*
|
137
|
| 周三 23: |
1183 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.37克 |
|
73.79克 |
|
103.27克 |
|
1890*
|
707
|
| 周二 22: |
1332 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.81克 |
|
97.90克 |
|
92.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1133 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.83克 |
|
73.37克 |
|
72.63克 |
|
1890*
|
757
|
| 周日 20: |
1182 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.23克 |
|
73.32克 |
|
114.89克 |
|
-
|
-
|
