| 2022年03月 |
| 周二 29: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.99克 |
|
68.27克 |
|
175.95克 |
|
1387*
|
 193
|
| 周一 28: |
1291 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.68克 |
|
43.30克 |
|
174.49克 |
|
1511*
|
 220
|
| 周日 27: |
2705 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.16克 |
|
87.91克 |
|
357.69克 |
|
1349*
|
1356
|
| 周六 26: |
1425 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
71.28克 |
|
209.40克 |
|
1545*
|
120
|
| 周五 25: |
1316 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.24克 |
|
78.07克 |
|
177.70克 |
|
1403*
|
87
|
| 周四 24: |
1354 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.43克 |
|
59.24克 |
|
231.20克 |
|
1545*
|
191
|
| 周三 23: |
1407 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.14克 |
|
79.37克 |
|
214.72克 |
|
1427*
|
20
|
| 周二 22: |
1299 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.32克 |
|
57.71克 |
|
200.34克 |
|
1427*
|
128
|
| 周一 21: |
1747 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.73克 |
|
104.44克 |
|
246.28克 |
|
1403*
|
344
|
| 周日 20: |
1422 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.87克 |
|
76.68克 |
|
156.97克 |
|
1427*
|
5
|
