| 2023年09月 |
| 周二 19: |
2089 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
22.62克 |
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109.16克 |
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398.62克 |
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| 周日 17: |
2087 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
39.39克 |
|
127.53克 |
|
314.54克 |
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| 周六 16: |
1850 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
32.51克 |
|
87.43克 |
|
314.60克 |
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| 周五 15: |
2216 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
36.13克 |
|
119.46克 |
|
388.80克 |
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| 周四 14: |
1894 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
32.10克 |
|
118.04克 |
|
290.73克 |
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| 周三 13: |
1893 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
10.45克 |
|
119.24克 |
|
362.76克 |
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| 周二 12: |
2107 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.76克 |
|
98.82克 |
|
395.70克 |
|
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| 周日 10: |
1806 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.51克 |
|
67.98克 |
|
322.06克 |
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| 周六 9: |
1792 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.91克 |
|
82.83克 |
|
312.80克 |
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| 周五 8: |
2140 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.58克 |
|
115.65克 |
|
386.20克 |
|
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| 周四 7: |
1917 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
118.24克 |
|
296.96克 |
|
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| 周三 6: |
1893 *
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-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.45克 |
|
119.24克 |
|
362.76克 |
|
-
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| 周二 5: |
2272 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.64克 |
|
155.80克 |
|
369.27克 |
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|
| 周一 4: |
110 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
0.32克 |
|
0.64克 |
|
29.43克 |
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-
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| 周日 3: |
2018 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
32.74克 |
|
126.16克 |
|
316.00克 |
|
-
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| 周六 2: |
1850 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
87.43克 |
|
314.60克 |
|
-
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| 周五 1: |
2251 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.68克 |
|
124.06克 |
|
393.38克 |
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| 2023年08月 |
| 周四 31: |
1917 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
118.24克 |
|
296.96克 |
|
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|
| 周三 30: |
1893 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.45克 |
|
119.24克 |
|
362.76克 |
|
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| 周二 29: |
2006 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.00克 |
|
104.89克 |
|
382.00克 |
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