| 2024年07月 |
| 周二 16: |
478 *
|
239%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.01克 |
|
19.93克 |
|
59.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
392 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.95克 |
|
7.35克 |
|
65.10克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周三 25: |
110 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.93克 |
|
6.97克 |
|
9.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 周六 11: |
230 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.70克 |
|
5.00克 |
|
33.50克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 28: |
503 *
|
252%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.86克 |
|
15.62克 |
|
66.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
8 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
0.44克 |
|
1.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
22 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
1.04克 |
|
3.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
172 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.84克 |
|
7.55克 |
|
13.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
616 *
|
308%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.35克 |
|
11.27克 |
|
82.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
118 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.03克 |
|
2.53克 |
|
21.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
144 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.85克 |
|
3.60克 |
|
26.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
121 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.27克 |
|
3.69克 |
|
21.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
698 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.24克 |
|
12.73克 |
|
124.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
572 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.62克 |
|
22.43克 |
|
71.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
970 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.86克 |
|
36.91克 |
|
67.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周五 30: |
86 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.94克 |
|
5.74克 |
|
2.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
621 *
|
310%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.13克 |
|
10.82克 |
|
74.30克 |
|
1344*
|
 723
|
| 周六 17: |
136 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
3.64克 |
|
12.43克 |
|
1344*
|
1208
|
| 周一 12: |
143 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.12克 |
|
8.06克 |
|
13.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
737 *
|
368%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.47克 |
|
64.36克 |
|
60.09克 |
|
-
|
-
|
