| 2022年03月 |
| 周六 19: |
1218 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
54.37克 |
|
135.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1500
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.99克 |
|
65.72克 |
|
150.18克 |
|
2061*
|
 561
|
| 周四 17: |
1593 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.06克 |
|
100.47克 |
|
128.63克 |
|
2126*
|
533
|
| 周三 16: |
1391 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.01克 |
|
45.47克 |
|
132.47克 |
|
2110*
|
719
|
| 周二 15: |
1401 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.14克 |
|
66.15克 |
|
172.72克 |
|
1983*
|
582
|
| 周一 14: |
1910 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.11克 |
|
91.78克 |
|
197.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1448 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.71克 |
|
102.48克 |
|
95.48克 |
|
2023*
|
575
|
