| 2022年03月 |
| 周三 23: |
244 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.69克 |
|
10.63克 |
|
20.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1314 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.86克 |
|
58.57克 |
|
144.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1175 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.94克 |
|
50.42克 |
|
124.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1137 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.24克 |
|
58.27克 |
|
107.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
848 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.23克 |
|
50.62克 |
|
105.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1002 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.31克 |
|
43.12克 |
|
144.12克 |
|
1508*
|
 506
|
| 周四 17: |
1099 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.19克 |
|
57.78克 |
|
116.67克 |
|
1508*
|
409
|
| 周三 16: |
1514 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.96克 |
|
69.59克 |
|
170.86克 |
|
1508*
|
 6
|
| 周二 15: |
959 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.32克 |
|
38.75克 |
|
91.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1750 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.37克 |
|
65.83克 |
|
161.72克 |
|
1415*
|
335
|
| 周日 13: |
1311 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.80克 |
|
47.04克 |
|
135.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
427 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
17.90克 |
|
26.20克 |
|
-
|
-
|
