| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1390 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.24克 |
|
79.38克 |
|
145.55克 |
|
1319*
|
 71
|
| 周一 23: |
1355 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.01克 |
|
68.83克 |
|
149.96克 |
|
1715*
|
 360
|
| 周日 22: |
1310 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.73克 |
|
74.14克 |
|
130.97克 |
|
1762*
|
452
|
| 周六 21: |
1896 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.80克 |
|
70.20克 |
|
160.40克 |
|
1837*
|
59
|
| 周五 20: |
1028 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.85克 |
|
47.25克 |
|
126.94克 |
|
1791*
|
763
|
| 周四 19: |
1231 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.81克 |
|
84.69克 |
|
95.88克 |
|
1819*
|
588
|
| 周三 18: |
1233 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
100.04克 |
|
94.09克 |
|
1759*
|
526
|
| 周二 17: |
1049 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
66.76克 |
|
99.00克 |
|
1856*
|
807
|
| 周一 16: |
995 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.51克 |
|
72.95克 |
|
76.84克 |
|
1402*
|
407
|
| 周日 15: |
1632 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.20克 |
|
93.03克 |
|
164.75克 |
|
1641*
|
9
|
| 周六 14: |
1256 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.66克 |
|
82.05克 |
|
88.37克 |
|
1830*
|
574
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1763*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| 周三 11: |
836 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
54.06克 |
|
88.97克 |
|
1796*
|
960
|
| 周二 10: |
1221 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.62克 |
|
97.60克 |
|
63.96克 |
|
1636*
|
415
|
| 周一 9: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.92克 |
|
79.65克 |
|
69.86克 |
|
1393*
|
508
|
| 周日 8: |
1793 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.45克 |
|
82.60克 |
|
107.74克 |
|
1275*
|
518
|
| 周六 7: |
1734 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.56克 |
|
99.68克 |
|
166.56克 |
|
1762*
|
28
|
| 周五 6: |
1235 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.73克 |
|
68.87克 |
|
120.81克 |
|
1768*
|
533
|
| 周四 5: |
757 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.62克 |
|
55.80克 |
|
61.22克 |
|
1585*
|
828
|
