| 2022年03月 |
| 周四 10: |
78 *
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4%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
5.30克 |
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6.29克 |
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0.56克 |
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-
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-
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| 周三 9: |
309 *
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15%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
10.74克 |
|
23.79克 |
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27.76克 |
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-
|
-
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| 周二 8: |
1075 *
|
51%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
51.96克 |
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121.63克 |
|
2728*
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 1653
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| 周一 7: |
1167 *
|
56%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
35.21克 |
|
63.10克 |
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122.51克 |
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-
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-
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| 周日 6: |
735 *
|
35%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
13.24克 |
|
46.48克 |
|
105.95克 |
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-
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-
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