| 2024年09月 |
| 周三 25: |
1412 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.38克 |
|
43.14克 |
|
188.99克 |
|
1437*
|
 25
|
| 周二 24: |
1518 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.67克 |
|
75.10克 |
|
156.77克 |
|
1736*
|
218
|
| 周一 23: |
1499 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.60克 |
|
59.79克 |
|
181.62克 |
|
1612*
|
113
|
| 周日 22: |
1516 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
78.42克 |
|
166.74克 |
|
1650*
|
134
|
| 周六 21: |
2058 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.04克 |
|
83.44克 |
|
276.45克 |
|
1495*
|
 563
|
| 周五 20: |
1706 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
53.71克 |
|
235.10克 |
|
1447*
|
259
|
| 周四 19: |
1778 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.32克 |
|
61.17克 |
|
295.95克 |
|
1469*
|
309
|
| 周三 18: |
669 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
31.46克 |
|
62.47克 |
|
1461*
|
792
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
1766*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 周五 13: |
1620 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.93克 |
|
86.77克 |
|
141.79克 |
|
1509*
|
111
|
| 周四 12: |
1674 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
64.91克 |
|
207.88克 |
|
1518*
|
156
|
| 周三 11: |
2310 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.81克 |
|
97.99克 |
|
189.75克 |
|
1558*
|
752
|
| 周二 10: |
1818 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.72克 |
|
71.14克 |
|
231.18克 |
|
1596*
|
222
|
| 周一 9: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
70.39克 |
|
179.80克 |
|
1997*
|
448
|
| 周日 8: |
626 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.87克 |
|
22.51克 |
|
68.44克 |
|
1630*
|
1004
|
| 周六 7: |
2823 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.28克 |
|
98.57克 |
|
357.09克 |
|
1364*
|
1459
|
| 周五 6: |
2777 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.71克 |
|
96.26克 |
|
352.47克 |
|
1505*
|
1272
|
