| 2022年11月 |
| 周六 5: |
1692 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
125.26克 |
|
126.84克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 29: |
377 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.12克 |
|
33.65克 |
|
26.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
2018 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.72克 |
|
90.43克 |
|
193.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1871 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.06克 |
|
102.87克 |
|
177.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1858 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.60克 |
|
102.22克 |
|
121.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1776 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.31克 |
|
95.15克 |
|
98.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1640 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.76克 |
|
92.05克 |
|
91.46克 |
|
2102*
|
 462
|
| 周日 23: |
1737 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.37克 |
|
81.54克 |
|
184.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2081 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.53克 |
|
111.61克 |
|
230.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1875 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.83克 |
|
101.17克 |
|
223.08克 |
|
2144*
|
269
|
| 周四 20: |
1906 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.42克 |
|
85.83克 |
|
200.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1796 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.47克 |
|
95.68克 |
|
147.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
403 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.89克 |
|
20.04克 |
|
53.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1593 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.78克 |
|
108.39克 |
|
147.63克 |
|
2144*
|
551
|
| 周四 13: |
1438 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.27克 |
|
106.41克 |
|
128.97克 |
|
1789*
|
351
|
| 周三 12: |
1935 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
119.28克 |
|
207.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1843 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.70克 |
|
92.12克 |
|
222.99克 |
|
-
|
-
|
