| 2024年07月 |
| 周二 16: |
634 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
34.02克 |
|
42.85克 |
|
-
|
-
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| 周一 15: |
692 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.16克 |
|
32.38克 |
|
96.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
861 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.71克 |
|
54.14克 |
|
79.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
511 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
10.40克 |
|
96.67克 |
|
1995*
|
 1484
|
| 周五 12: |
460 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.29克 |
|
28.00克 |
|
33.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
870 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.39克 |
|
65.54克 |
|
44.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
790 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
48.10克 |
|
96.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1216 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.64克 |
|
62.86克 |
|
214.24克 |
|
-
|
-
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| 2022年02月 |
| 周五 25: |
903 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.65克 |
|
32.98克 |
|
156.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1218 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.03克 |
|
51.81克 |
|
110.90克 |
|
-
|
-
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