| 2024年05月 |
| 周一 13: |
1352 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.60克 |
|
98.42克 |
|
78.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2096 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.46克 |
|
138.77克 |
|
184.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2014 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.46克 |
|
124.10克 |
|
166.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1714 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.14克 |
|
103.40克 |
|
105.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1538 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.61克 |
|
117.76克 |
|
136.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
1048 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.97克 |
|
89.42克 |
|
76.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1304 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.58克 |
|
72.04克 |
|
82.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2032 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.96克 |
|
123.51克 |
|
185.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1699 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.90克 |
|
73.25克 |
|
160.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1621 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.35克 |
|
139.68克 |
|
136.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1599 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.98克 |
|
119.81克 |
|
168.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1398 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.72克 |
|
105.58克 |
|
169.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1352 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.46克 |
|
92.28克 |
|
145.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1661 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.66克 |
|
130.74克 |
|
163.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1667 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
119.54克 |
|
178.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1572 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.38克 |
|
115.93克 |
|
150.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1626 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.92克 |
|
114.15克 |
|
139.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1850 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.84克 |
|
98.06克 |
|
226.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1808 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.67克 |
|
106.50克 |
|
188.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
2154 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.51克 |
|
116.63克 |
|
199.60克 |
|
-
|
-
|
