| 2023年05月 |
| 周二 23: |
651 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.17克 |
|
15.13克 |
|
38.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1465 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.84克 |
|
58.27克 |
|
37.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1212 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.74克 |
|
59.56克 |
|
91.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1005 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.48克 |
|
81.78克 |
|
28.73克 |
|
2142*
|
 1137
|
| 周四 4: |
581 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.96克 |
|
39.79克 |
|
50.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.57克 |
|
114.99克 |
|
82.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1408 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.34克 |
|
86.38克 |
|
66.42克 |
|
1556*
|
148
|
| 周一 1: |
1520 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.85克 |
|
90.09克 |
|
23.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周五 25: |
1266 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
38.62克 |
|
145.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1770 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.15克 |
|
68.91克 |
|
208.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1552 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
80.87克 |
|
167.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1553 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.04克 |
|
107.75克 |
|
130.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1670 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.07克 |
|
71.48克 |
|
141.69克 |
|
1619*
|
 51
|
