| 2024年09月 |
| 周二 17: |
882 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.31克 |
|
17.65克 |
|
3.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1507 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.84克 |
|
47.67克 |
|
64.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2824 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.81克 |
|
48.00克 |
|
168.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3025 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.68克 |
|
77.64克 |
|
204.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1642 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.45克 |
|
97.97克 |
|
253.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1776 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.23克 |
|
101.45克 |
|
152.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1823 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.00克 |
|
143.94克 |
|
122.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3687 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.60克 |
|
168.43克 |
|
164.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2316 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.38克 |
|
92.63克 |
|
247.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
3272 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.02克 |
|
145.89克 |
|
327.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
4030 *
|
237%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
240.65克 |
|
141.54克 |
|
88.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
3637 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.90克 |
|
167.38克 |
|
190.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2272 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.72克 |
|
116.15克 |
|
246.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2817 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.92克 |
|
82.17克 |
|
275.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1881 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.52克 |
|
66.23克 |
|
183.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
3188 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
199.87克 |
|
106.05克 |
|
242.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2802 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.51克 |
|
94.06克 |
|
332.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
273 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.81克 |
|
15.91克 |
|
3.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
3563 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
210.92克 |
|
132.62克 |
|
277.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
3916 *
|
230%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.69克 |
|
89.51克 |
|
491.54克 |
|
-
|
-
|
