| 2024年05月 |
| 周四 9: |
1718 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.01克 |
|
42.86克 |
|
228.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周六 27: |
1563 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.96克 |
|
95.75克 |
|
155.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
981 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
73.35克 |
|
39.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1931 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.15克 |
|
161.44克 |
|
98.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2209 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.80克 |
|
151.11克 |
|
156.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2145 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.96克 |
|
122.36克 |
|
173.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2339 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.39克 |
|
107.05克 |
|
202.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
760 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.02克 |
|
22.89克 |
|
92.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1518 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.20克 |
|
47.91克 |
|
121.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1023 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.81克 |
|
31.26克 |
|
114.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2093 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.02克 |
|
75.19克 |
|
291.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2435 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.24克 |
|
125.85克 |
|
229.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1998 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.60克 |
|
77.38克 |
|
222.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1746 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.35克 |
|
69.98克 |
|
107.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1719 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.97克 |
|
123.91克 |
|
103.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2521 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
157.43克 |
|
96.10克 |
|
182.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2426 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.50克 |
|
65.87克 |
|
314.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2301 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.49克 |
|
111.55克 |
|
153.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1792 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.39克 |
|
62.12克 |
|
136.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1573 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.69克 |
|
59.72克 |
|
143.88克 |
|
-
|
-
|
