| 2024年08月 |
| 周日 18: |
1342 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
107.99克 |
|
108.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1727 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
125.08克 |
|
175.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1755 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.79克 |
|
132.56克 |
|
192.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1836 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.94克 |
|
112.76克 |
|
213.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2074 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
140.49克 |
|
217.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1888 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.50克 |
|
125.12克 |
|
214.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1843 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
134.61克 |
|
198.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1965 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.07克 |
|
143.76克 |
|
201.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1789 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.04克 |
|
123.13克 |
|
189.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1836 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
125.03克 |
|
181.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1699 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.69克 |
|
115.72克 |
|
130.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2104 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.64克 |
|
134.74克 |
|
239.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1922 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.62克 |
|
128.00克 |
|
228.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1610 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.15克 |
|
120.23克 |
|
128.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
38 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.08克 |
|
0.88克 |
|
4.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1097 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
55.44克 |
|
94.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1512 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.44克 |
|
113.82克 |
|
130.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1497 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.54克 |
|
118.44克 |
|
110.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1645 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.15克 |
|
124.45克 |
|
164.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1825 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.86克 |
|
124.39克 |
|
197.63克 |
|
-
|
-
|
