| 2024年09月 |
| 周一 16: |
785 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.96克 |
|
58.51克 |
|
72.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1737 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.94克 |
|
129.40克 |
|
169.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1494 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
122.98克 |
|
188.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1709 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
129.30克 |
|
185.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1747 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.53克 |
|
116.30克 |
|
188.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1776 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.18克 |
|
116.64克 |
|
191.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1754 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.24克 |
|
118.90克 |
|
181.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1682 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.37克 |
|
121.02克 |
|
182.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1849 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
122.90克 |
|
190.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1699 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.94克 |
|
136.18克 |
|
176.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1806 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.96克 |
|
123.41克 |
|
186.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1498 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.68克 |
|
118.96克 |
|
177.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1784 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.49克 |
|
126.61克 |
|
184.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1733 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.03克 |
|
116.58克 |
|
190.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1715 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
119.76克 |
|
183.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1732 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.70克 |
|
118.92克 |
|
186.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1805 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.71克 |
|
122.59克 |
|
181.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1581 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.39克 |
|
127.55克 |
|
149.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1561 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
111.10克 |
|
154.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1528 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
125.51克 |
|
167.78克 |
|
-
|
-
|
