| 2022年09月 |
| 周一 19: |
-
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-
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1526*
|
-
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| 周五 2: |
-
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-
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1641*
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-
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| 周四 1: |
119 *
|
5%
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
7.07克 |
|
1.53克 |
|
12.04克 |
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-
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-
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| 2022年04月 |
| 周六 23: |
170 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.80克 |
|
11.00克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
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| 2022年02月 |
| 周一 21: |
273 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.19克 |
|
17.19克 |
|
34.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
471 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.56克 |
|
33.04克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
708 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.05克 |
|
47.14克 |
|
59.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
318 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.29克 |
|
34.40克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
526 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.37克 |
|
30.56克 |
|
41.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
434 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.62克 |
|
68.45克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
163 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.41克 |
|
20.37克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
134 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.32克 |
|
6.34克 |
|
23.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
400 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.60克 |
|
39.20克 |
|
20.40克 |
|
2426*
|
 2026
|
| 周日 6: |
386 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.72克 |
|
25.90克 |
|
7.31克 |
|
2638*
|
2252
|
