| 2024年09月 |
| 周日 29: |
938 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.91克 |
|
38.56克 |
|
75.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
361 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.51克 |
|
26.85克 |
|
29.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1129 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.63克 |
|
23.71克 |
|
167.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
604 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.68克 |
|
24.52克 |
|
70.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1376 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.74克 |
|
44.73克 |
|
189.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1069 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.76克 |
|
44.72克 |
|
151.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
550 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.59克 |
|
34.36克 |
|
51.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
934 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.44克 |
|
29.17克 |
|
151.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1251 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.65克 |
|
47.34克 |
|
145.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1078 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
39.69克 |
|
133.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
839 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.20克 |
|
27.75克 |
|
117.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1189 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
46.20克 |
|
137.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
773 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.21克 |
|
20.29克 |
|
103.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
869 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.21克 |
|
38.40克 |
|
133.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
345 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.70克 |
|
9.86克 |
|
65.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
267 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.27克 |
|
8.51克 |
|
47.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1314 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
68.10克 |
|
157.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
931 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
31.48克 |
|
116.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1327 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.80克 |
|
57.02克 |
|
144.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
898 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
34.84克 |
|
114.88克 |
|
-
|
-
|
