| 2018年09月 |
| 周一 17: |
408 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.96克 |
|
47.67克 |
|
30.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
535 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.15克 |
|
59.55克 |
|
47.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
890 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
76.36克 |
|
91.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1047 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
83.21克 |
|
104.02克 |
|
2363*
|
 1316
|
| 周二 11: |
1097 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.25克 |
|
82.48克 |
|
104.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1168 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.58克 |
|
115.27克 |
|
73.44克 |
|
2637*
|
1469
|
| 2017年05月 |
| 周五 26: |
1036 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.10克 |
|
60.66克 |
|
11.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2299 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.76克 |
|
160.24克 |
|
33.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1910 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.05克 |
|
165.03克 |
|
34.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1586 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.06克 |
|
103.36克 |
|
10.75克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周五 27: |
2087 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.52克 |
|
156.50克 |
|
35.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
894 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
37.41克 |
|
22.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2111 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.38克 |
|
118.97克 |
|
59.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2328 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
170.50克 |
|
145.05克 |
|
44.67克 |
|
2950*
|
622
|
| 周一 23: |
1692 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.61克 |
|
120.29克 |
|
68.76克 |
|
2683*
|
991
|
| 周五 20: |
560 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.67克 |
|
30.41克 |
|
63.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1703 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.62克 |
|
99.03克 |
|
162.46克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周五 12: |
909 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.88克 |
|
38.13克 |
|
148.47克 |
|
1939*
|
1030
|
