| 2024年04月 |
| 周二 2: |
817 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.15克 |
|
47.35克 |
|
100.18克 |
|
2637
|
 1820
|
| 2023年04月 |
| 周四 13: |
2361
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
76.32克 |
|
418.45克 |
|
2736*
|
375
|
| 2023年03月 |
| 周日 26: |
583 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.60克 |
|
27.64克 |
|
90.67克 |
|
2568*
|
1985
|
| 2023年02月 |
| 周二 21: |
1322 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.29克 |
|
49.68克 |
|
132.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
336 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.64克 |
|
17.19克 |
|
35.42克 |
|
2859*
|
2523
|
| 2023年01月 |
| 周三 11: |
2320 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.50克 |
|
110.77克 |
|
212.70克 |
|
2828
|
508
|
| 2022年12月 |
| 周五 30: |
2454 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.82克 |
|
121.51克 |
|
264.11克 |
|
3301*
|
847
|
| 2022年11月 |
| 周二 1: |
2079 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.44克 |
|
84.08克 |
|
273.11克 |
|
2646*
|
567
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
2396 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.04克 |
|
92.15克 |
|
283.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
3083 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.20克 |
|
137.82克 |
|
440.37克 |
|
3230*
|
147
|
| 周二 29: |
2677 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.80克 |
|
122.44克 |
|
334.31克 |
|
3021*
|
344
|
| 周一 28: |
2521 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.08克 |
|
143.22克 |
|
246.58克 |
|
3646*
|
1125
|
| 周日 27: |
2761 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.15克 |
|
159.05克 |
|
295.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2264 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.00克 |
|
113.57克 |
|
202.10克 |
|
3091*
|
827
|
| 周五 25: |
2355 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.82克 |
|
95.08克 |
|
277.49克 |
|
2591
|
236
|
| 周四 24: |
3232 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.18克 |
|
188.27克 |
|
283.77克 |
|
2605*
|
 627
|
| 周三 23: |
2699 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.64克 |
|
140.46克 |
|
255.50克 |
|
3492*
|
793
|
| 周二 22: |
2435 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.88克 |
|
136.86克 |
|
227.48克 |
|
3713*
|
1278
|
| 周一 21: |
3052 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.71克 |
|
169.02克 |
|
305.91克 |
|
3434*
|
382
|
| 周日 20: |
2331 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.39克 |
|
109.18克 |
|
285.50克 |
|
3251*
|
920
|
