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Gaelle B的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年01月
周一 9: - - 463* -
周日 8: - - 2090* -
周六 7: 1123 * 59%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
41.14克
 
40.58克
 
154.28克
2604*  1481
周五 6: 1726 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.97克
 
89.08克
 
182.02克
2431*  705
周四 5: 2062 * 109%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.59克
 
89.81克
 
244.43克
2814*  752
周三 4: 2026 * 107%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
56.87克
 
92.22克
 
236.05克
2493*  467
周二 3: 1659 * 87%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.47克
 
98.11克
 
144.57克
2480*  821
周一 2: - - 1472* -
周日 1: 1309 * 69%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
57.32克
 
52.86克
 
148.49克
1627*  318
2022年12月
周六 31: - - 2296* -
周五 30: - - 2397* -
周四 29: - - 2338* -
周三 28: - - 1109* -
周二 27: - - 1790* -
周一 26: - - 1808* -
周日 25: - - 1389* -
周六 24: - - 1507* -
周五 23: - - 1700* -
周四 22: - - 811* -
周日 18: - - 1587* -
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