| 2023年08月 |
| 周四 17: |
938 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.24克 |
|
43.86克 |
|
141.51克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 2: |
205 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.13克 |
|
4.73克 |
|
33.26克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周三 25: |
768 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.93克 |
|
58.89克 |
|
92.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1555 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
61.79克 |
|
280.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周六 7: |
561 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.33克 |
|
23.62克 |
|
51.56克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周六 12: |
301 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.73克 |
|
13.36克 |
|
35.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 12: |
587 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.84克 |
|
33.92克 |
|
72.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
167 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.64克 |
|
4.71克 |
|
33.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1316 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.73克 |
|
51.04克 |
|
233.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1039 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.22克 |
|
39.50克 |
|
185.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
862 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.71克 |
|
32.17克 |
|
143.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周日 30: |
832 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.99克 |
|
23.49克 |
|
163.72克 |
|
-
|
-
|
