| 2024年06月 |
| 周一 17: |
84 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
6.00克 |
|
13.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1188 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.20克 |
|
110.00克 |
|
57.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1080 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.00克 |
|
100.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1728 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
160.00克 |
|
83.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
972 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
90.00克 |
|
46.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
3489 *
|
349%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.40克 |
|
98.98克 |
|
344.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2700 *
|
270%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.00克 |
|
250.00克 |
|
130.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1418 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
84.00克 |
|
134.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1226 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
28.00克 |
|
247.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1618 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.60克 |
|
25.60克 |
|
227.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
3193 *
|
319%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
72.71克 |
|
426.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1501 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
49.50克 |
|
150.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2811 *
|
281%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.02克 |
|
98.81克 |
|
357.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1371 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.20克 |
|
58.30克 |
|
169.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1527 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.40克 |
|
45.30克 |
|
221.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1344 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
62.30克 |
|
139.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1452 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
56.00克 |
|
159.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1497 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.27克 |
|
87.20克 |
|
155.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1551 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
95.00克 |
|
176.60克 |
|
-
|
-
|
