| 2024年06月 |
| 周六 1: |
942 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
49.00克 |
|
14.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
1659 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.62克 |
|
104.02克 |
|
27.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1832 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.00克 |
|
97.49克 |
|
15.61克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 25: |
2425 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
202.09克 |
|
104.52克 |
|
55.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2435 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
210.99克 |
|
112.70克 |
|
28.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2864 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
228.56克 |
|
174.44克 |
|
39.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1972 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.60克 |
|
106.78克 |
|
28.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2846 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
232.78克 |
|
162.89克 |
|
38.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2267 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.86克 |
|
156.58克 |
|
81.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
3425 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
234.69克 |
|
199.45克 |
|
61.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2773 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
216.11克 |
|
176.82克 |
|
37.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1487 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.03克 |
|
91.81克 |
|
24.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1753 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.70克 |
|
98.89克 |
|
11.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1651 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.38克 |
|
108.98克 |
|
19.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
2537 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.88克 |
|
144.60克 |
|
10.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2008 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.08克 |
|
117.07克 |
|
29.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1645 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.01克 |
|
109.25克 |
|
23.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2947 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
238.96克 |
|
161.50克 |
|
40.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2139 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.57克 |
|
108.73克 |
|
24.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2469 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.99克 |
|
164.02克 |
|
22.28克 |
|
-
|
-
|
