| 2023年06月 |
| 周四 1: |
1162 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.27克 |
|
69.96克 |
|
152.66克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 28: |
2326 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.54克 |
|
122.37克 |
|
257.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
3065 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.29克 |
|
167.56克 |
|
316.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
3707 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
205.65克 |
|
269.69克 |
|
194.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2540 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.83克 |
|
151.29克 |
|
208.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3632 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.67克 |
|
202.15克 |
|
367.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2199 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
150.00克 |
|
247.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
3139 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.99克 |
|
129.37克 |
|
324.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2899 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.42克 |
|
134.68克 |
|
223.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
3304 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.89克 |
|
146.37克 |
|
457.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
4323 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.61克 |
|
179.32克 |
|
562.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1933 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.49克 |
|
71.31克 |
|
259.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
3064 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.44克 |
|
144.64克 |
|
374.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2547 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.91克 |
|
111.35克 |
|
253.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
3494 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.17克 |
|
171.87克 |
|
458.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2768 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.02克 |
|
72.90克 |
|
171.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
3622 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.66克 |
|
211.15克 |
|
265.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
3547 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.20克 |
|
141.06克 |
|
439.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1327 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.51克 |
|
57.29克 |
|
119.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
3820 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.88克 |
|
181.71克 |
|
386.86克 |
|
-
|
-
|
