| 2023年11月 |
| 周五 24: |
305 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.59克 |
|
13.77克 |
|
9.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
675 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.48克 |
|
19.23克 |
|
94.95克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周二 1: |
1830 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
82.88克 |
|
193.42克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周日 30: |
1079 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.44克 |
|
82.94克 |
|
95.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
605 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.30克 |
|
48.67克 |
|
82.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1400 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
99.81克 |
|
133.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1400 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.44克 |
|
67.73克 |
|
196.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2053 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.35克 |
|
61.42克 |
|
279.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1111 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.88克 |
|
60.90克 |
|
155.72克 |
|
-
|
-
|
