| 2023年10月 |
| 周五 20: |
519 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.77克 |
|
60.81克 |
|
13.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周日 10: |
466 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.88克 |
|
42.47克 |
|
43.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
254917 *
|
25492%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15997.93克 |
|
25668.95克 |
|
129.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
486 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.98克 |
|
37.49克 |
|
62.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周日 27: |
318 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.26克 |
|
11.29克 |
|
51.64克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周一 19: |
688 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.06克 |
|
72.63克 |
|
12.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
731 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
88.51克 |
|
13.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
585 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.44克 |
|
54.26克 |
|
32.35克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 30: |
789 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.72克 |
|
47.58克 |
|
82.53克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周六 11: |
161 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.15克 |
|
10.63克 |
|
3.97克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周五 6: |
1028 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.49克 |
|
78.02克 |
|
52.82克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 19: |
1002 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.58克 |
|
84.52克 |
|
63.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1018 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
59.21克 |
|
120.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
245 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.65克 |
|
31.63克 |
|
21.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
309 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.55克 |
|
56.47克 |
|
2.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
362 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.58克 |
|
47.57克 |
|
23.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
260 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.48克 |
|
47.16克 |
|
2.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
29 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.19克 |
|
7.12克 |
|
2410*
|
 2381
|
| 周六 12: |
1093 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.26克 |
|
72.83克 |
|
105.21克 |
|
2250*
|
1157
|
| 周五 11: |
363 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.02克 |
|
53.82克 |
|
2.77克 |
|
-
|
-
|
