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jackson xavier的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年02月
周二 7: - - 2044* -
周一 6: - - 2432* -
周日 5: - - 1994* -
周六 4: - - 2309* -
周五 3: - - 2082* -
周四 2: - - 2188* -
周三 1: - - 2303* -
2023年01月
周二 31: - - 2348* -
周一 30: - - 2362* -
周日 29: - - 1911* -
周六 28: - - 2580* -
周五 27: 984 * 39%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
66.28克
 
31.91克
 
69.18克
1873*  889
周四 26: - - 2568* -
周三 25: - - 1958* -
周二 24: - - 2652* -
周一 23: - - 1991* -
周日 22: - - 2784* -
周六 21: - - 1873* -
周五 20: - - 2283* -
周四 19: 1762 * 70%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
65.36克
 
86.84克
 
206.75克
2103*  341
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