| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1574 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.34克 |
|
73.80克 |
|
218.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1799 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.51克 |
|
73.00克 |
|
256.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1907 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.56克 |
|
93.52克 |
|
235.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.65克 |
|
41.93克 |
|
183.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1855 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.59克 |
|
58.29克 |
|
250.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1537 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.20克 |
|
48.18克 |
|
224.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1576 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.37克 |
|
38.22克 |
|
210.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1652 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
50.13克 |
|
250.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1431 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.82克 |
|
42.98克 |
|
195.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1411 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.40克 |
|
57.33克 |
|
191.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1514 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.02克 |
|
62.08克 |
|
207.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1631 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.26克 |
|
64.50克 |
|
218.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1293 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.20克 |
|
51.16克 |
|
196.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1200 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.67克 |
|
47.96克 |
|
177.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1457 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
52.69克 |
|
209.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1376 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.70克 |
|
47.82克 |
|
219.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1604 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.12克 |
|
70.24克 |
|
206.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1360 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
47.68克 |
|
166.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1404 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.82克 |
|
60.34克 |
|
177.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1166 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.03克 |
|
34.27克 |
|
172.92克 |
|
-
|
-
|
