| 2024年09月 |
| 周日 22: |
615 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.36克 |
|
28.60克 |
|
57.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
663 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.35克 |
|
56.69克 |
|
19.48克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周一 14: |
204 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
2.20克 |
|
53.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1163 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
78.11克 |
|
91.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1390 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.87克 |
|
51.13克 |
|
203.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
263 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.39克 |
|
16.43克 |
|
20.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1023 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
94.56克 |
|
46.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
387 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.35克 |
|
18.35克 |
|
61.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1159 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.62克 |
|
61.28克 |
|
119.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1390 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.47克 |
|
74.78克 |
|
188.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
393 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.49克 |
|
16.54克 |
|
49.29克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 24: |
1128 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.56克 |
|
107.71克 |
|
113.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
747 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.73克 |
|
53.64克 |
|
68.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
584 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.53克 |
|
73.63克 |
|
17.56克 |
|
-
|
-
|
